へやすぽ

親子の自然なふれあいを通して鉄棒に必要な力を身につけられ、
特別な設備や道具も必要なく、遊びながら復習できる点がよかったです。(5歳女の子のお母様)

へやすぽ

親子の自然なふれあいを通して鉄棒に必要な力を身につけられ、特別な設備や道具も必要なく、遊びながら復習できる点がよかったです。(5歳女の子のお母様)

室内でのお子さんとの過ごし方は
梅雨時期の悩みの種…
そんなお悩み、オンライン運動教室「へやすぽ」で解決しませんか?

\ご好評につき開催継続/

室内でのお子さんとの過ごし方は
梅雨時期の悩みの種…

30分×2回の人気体験会に参加して
おうちでスキルアップ♪

体験会で取り組むこと

<まわる>回転感覚

<ぶら下がる>腕の力

体験会では、鉄棒で一番大切な「まわる」を中心に、
「ぶら下がる」「ゆらされる」動きにも取り組み、
腕の力や筋力を育む運動にも親子一緒に挑戦します。

こんなことができるようになります!

回ることへの怖さがなくなります

回る面白さを体感し、もっとやってみたくなります

鉄棒で自ら練習するようになります

鉄棒に必要な運動感覚と力

<まわる>
回転感覚

<ぶら下がる>
腕の力

体験会では、鉄棒で一番大切な「まわる」を中心に、
「ぶら下がる」「ゆらされる」動きにも取り組み、
腕の力や筋力を育む運動にも親子一緒に挑戦します。

体験会の内容

「基礎編」と「応用編」の2回構成です。

こんなことができるようになります!

回ることへの怖さがなくなります

回る面白さを体感し、もっとやってみたくなります

鉄棒で自ら練習するようになります

Trial

体験会の内容

①腕力や握力を育む動き

タオルを使い、鉄棒に必要な動きを行います。
例1:タオルつなひき(棒を身体に引きつける力や握力)
例2:タオルブランコ(揺らされる感覚)

②様々な「回る」動き

親の身体を使って、逆上がりや尻抜き回りと同じ動きに取り組みます。

③幼児期に身につけたい
36の基本動作

反射神経や調整力、全身の筋力などを育む動きに取り組みます。

Overview

体験会概要

  • 開催日:

    ①基礎編:
    7/7(水), 8(木), 9(金), 10(土)
    7/21(水), 22(木), 23(金), 24(土)
    ②応用編:
    6/23(水), 24(木), 25(金), 26(土)
    7/14(水), 15(木), 16(金), 17(土)

    基礎編と応用編内容が異なり、それぞれ1日程ずつご参加いただけます。応用編からのご参加も可能です。

  • 時間:

    11:00-/15:00-/16:00-/17:00-/18:00-

  • 対象年齢:

    年中~小3

  • 費用:

    2回まで無料 ※ただし一世帯あたり保険料200円が必要です。

  • 定員:

    各回15世帯
  • 参加方法:

    ZOOM ★スマホかPC1つで参加でき、別途カメラなどは準備不要です。

    ZOOMの使い方はこちら

  • 準備物:

    フェイスタオル

ご利用の流れはこちら

What it’s like

当日のようす

腕力や握力を育む動き

ご家庭でも保護者さまがお子さんを安全に補助できるよう
見本動画での解説も行います。

様々な「回る」動き

お子さんのようすを一人一人確認しながら
コーチがアドバイスをしていきます。

幼児期に身につけたい36の基本動作

反射神経や調整力、全身の筋力などを育む動きに
ゲーム感覚で取り組みます。

What It’s like

当日のようす

腕力や握力を育む動き

ご家庭でも保護者さまがお子さんを安全に補助できるよう見本動画での解説も行います。

様々な「回る」動き

お子さんのようすを一人一人確認しながらコーチがアドバイスをしていきます。

幼児期に身につけたい36の基本動作

反射神経や調整力、全身の筋力などを育む動きにゲーム感覚で取り組みます。

Report

ブログで紹介いただきました!

About

体験会概要

  • 開催日:

    ■①基礎編
    7/7(水), 7/8(木), 7/9(金), 7/10(土)
    7/21(水), 7/22(木), 7/23(金), 7/24(土)

    ■②応用編
    6/23(水),24(木),25(金),26(土)
    7/14(水), 7/15(木), 7/16(金), 7/17(土)

    基礎編と応用編は内容が異なり、それぞれ1日程ずつご参加いただけます。応用編からのご参加も可能です。
  • 時間:

    11:00-/15:00-/16:00-/17:00-/18:00-

  • 対象年齢:

    年中〜小3

  • 費用:

    2回まで無料 ※ただし一世帯あたり保険料200円が必要です。

  • 定員:

    各回15世帯
  • 参加方法:

    ZOOM ★スマホかPC1つで参加でき、別途カメラなどは準備不要です。ZOOMの使い方はこちら
  • 準備物:

    フェイスタオル

ご利用の流れはこちら

Trial

体験申し込み

体験会ご参加につき200円/世帯の保険料がかかります。
保険料のお支払い方法は申込後メールでご案内します。

    ■お子様の生年月日
    ※対象:2012年4月2日~2018年年4月1日生まれ

    ■体験日

    ■へやすぽに申し込んだ理由を教えてください。(複数回答可)

    ■「へやすぽ」をどこでお知りになりましたか?

    ※YouTube/FaceBook/インスタにチェックを入れた方

    ■どのYouTubeチャンネルや、Instagramアカウントを見たか、わかる範囲で教えてください

    ・お申し込みの前に必ず利用規約プライバシーポリシー同意書を確認してください。
    ・「申し込む」ボタンを押すとご登録のメールアドレスに「体験申し込み完了のご連絡」が届きます。届かない場合はお手数ですがご連絡ください。

    ~特別プレゼント~
    スキマ時間に♪動画でおやこ運動

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    ブログで紹介いただきました!

    ~特別プレゼント~
    スキマ時間に♪動画でおやこ運動

    What’s Heyasupo?

    へやすぽとは

    へやすぽとは、週に1回30分、インターネットに繋ぎ、
    おうちで親子で身体を動かすこども向けの運動教室です。
    クリアするとストーリーが進むエンタメ要素満載のレッスンなので、
    楽しく動いているうちに、基礎体力や運動感覚を育むことができます。

    Safety

    マンションでも安心

    狭いお部屋でも大丈夫!

    3m×3mのスペースがあれば
    十分動けます。

    騒音に配慮

    下の階の方に迷惑をかけないよう
    配慮したメニューです。

    画面オフOK!

    お部屋が映りたくない方は、
    ビデオoff設定で参加できます。

    Safety

    マンションでも安心!

    狭いお部屋でも大丈夫!

    3m×3mのスペースがあれば
    十分動けます。

    騒音に配慮

    下の階の方に迷惑をかけないよう
    配慮したメニューです。

    画面オフOK!

    お部屋が映りたくない方は、
    ビデオoff設定で参加できます。

    そんな方も、お子さんにあった環境を選べば
    だれでも運動苦手を卒業できます!

    苦手意識をなくすためのポイント

    他の子と比較されない環境をつくること

    できなくても恥ずかしくないと思えること

    やりたくなる内容であること

    できた!を積み重ねて自信をつけること

    これらを日々繰り返すことで、苦手意識はなくなります。
    しかしそれには時期がとても大切です。

    運動苦手や不器用は、幼児期の運動経験が大きく影響します。
    運動能力は、運動経験・環境によって伸ばすことができます。しかし、その「時期」がとても大切です。
    神経系の発達とともに、身体がうまく動かせるようになりますが、6歳までに大人の80%の神経機能が発達します。

    幼児期を過ぎてからではなかなか卒業しにくい「運動苦手」や「不器用」も、幼児期に感覚を発達させることで軽減すると言われています。

    そんな方も、
    お子さんにあった環境を選べば
    だれでも運動苦手を卒業できます!

    \参加された方々のお声/

    初めは、画面上で動きが見えるのか不安でした。しかし、実際に参加してみると、コーチが「上手だよ」とか「もう少し足を曲げた方が良いよ」と声をかけてくれ、オンラインなのにこんなにも細かく見てもらえることに驚きました。(6歳・男の子)
    以前は、幼稚園のうんていをやりたがりませんでした。しかし、へやすぽで「ぶら下がる」「まわる」などの動きに取り組んだことで自信がついたのか、みずから練習をするようになりました(6歳、男の子)

    \梅雨のおうち時間を有意義に/

    Features

    運動に苦手意識のあるお子さんも夢中になれる理由

    オンラインだから
    マイペースに取り組める

    あそびながら
    身体を動かすから楽しい

    スモールステップだからできることが増える

    コーチが一人一人をしっかり褒めるから自信がつく

    Growth

    参加者さまの変化

    部屋すぽとは

    部屋すぽは、1回30分のオンライン親子運動教室です。
    週に1回楽しく身体を動かします。
    マイペースに取り組め、コーチが一人一人にしっかり声掛けするので、オンラインが初めてのお子さんも安心して参加いただけます。
    「幼児期に身につけたい36の基本動作」を取り入れたプログラムで、プレゴールデンエイジに必要な基礎体力や運動感覚(空間認知、平衡感覚など)を育みます。

    参考『運動神経がよくなる本』中村和彦著(2011)

    レッスンの流れ

    アイスブレイク
    〔5分〕

    挨拶や準備運動を行います。

    クッさんチャレンジ
    〔15分〕

    「ぶら下がる」など月のテーマに沿って、毎週新しい技に挑戦します。
    技は少しずつレベルアップ!

    身体つくり・運動あそび
    〔10分〕

    ボールやタオルなどの道具を使って、
    反射神経や空間認知力、
    調整力などを育みます。

    クッさんチャレンジ

    【6-9月】鉄棒・マットの基本動作

    6月

    7月

    8月

    9月

    【10-12月】球技の基本動作

    10月

    11月

    12月

    \風船ボールをつかうよ!/

    クッさんチャレンジ

    【6-9月】鉄棒・マットの基本動作

    6月

    7月

    8月

    9月

    【10-12月】球技の基本動作

    10月

    11月

    12月

    \風船ボールをつかうよ/

    Features

    運動に苦手意識のあるお子さんも
    夢中になれる理由

    オンラインだから
    マイペースに取り組める

    あそびながら
    身体を動かすから楽しい

    スモールステップだから
    できることが増える

    コーチが一人一人を
    しっかり褒めるから自信がつく

    What’s Heyasupo?

    へやすぽとは

    へやすぽとは、週に1回30分、インターネットに繋ぎ、おうちで親子で身体を動かすこども向けの運動教室です。
    クリアするとストーリーが進むエンタメ要素満載のレッスンなので、楽しく動いているうちに、基礎体力や運動感覚を育むことができます。

    \参加された方々のお声/

    初めは、画面上で動きが見えるのか不安でした。しかし、実際に参加してみると、コーチが「上手だよ」とか「もう少し足を曲げた方が良いよ」と声をかけてくれ、オンラインなのにこんなにも細かく見てもらえることに驚きました。(6歳・男の子)
    以前は、幼稚園のうんていをやりたがりませんでした。しかし、へやすぽで「ぶら下がる」「まわる」などの動きに取り組んだことで自信がついたのか、みずから練習をするようになりました(6歳、男の子)

    \梅雨のおうち時間を有意義に/

    Growth

    参加者さまの変化

    Regular Lesson

    へやすぽの通常レッスン

    へやすぽでは、特に小学校の体育などでお子さんがつまづきやすい種目に
    親子であそびながら取り組み、基礎体力や運動感覚を育みます。

    6-9月:鉄棒・マットの基本動作

    10-1月:球技の基本動作

    Regular Lesson

    へやすぽの通常レッスン

    へやすぽでは、特に小学校の体育などで
    お子さんがつまづきやすい種目に
    親子であそびながら取り組み、基礎体力や運動感覚を育みます。

    6-9月:鉄棒・マットの基本動作

    10-1月:球技の基本動作

    Lesson

    通常レッスン概要

    • 開催日:

      水曜 16:00-
      木曜 17:00-
      金曜 15:00-
      土曜 10:00- / 13:30- / 17:00-
      ※各レッスン1回30分です。
    • 対象年齢:

      年少〜小2程度

    • 定員:

      各回12世帯
    • 参加方法:

      ZOOM ★スマホかPC1つで参加でき、別途カメラなどは準備不要です。ZOOMの使い方はこちら
    • 費用:

      月4回コース-4,400円 ※別途入会金3,300円がかかります。

    ご利用の流れはこちら

    オンラインに集中するコツ

    Lesson

    通常レッスン概要

    • 開催日:

      水曜 16:00-
      木曜 16:00-
      金曜 15:00-
      土曜 10:00- / 13:30- / 17:00-
      ※各レッスン1回30分です。
    • 対象年齢:

      年少〜小2程度

    • 定員:

      各回12世帯
    • 参加方法:

      ZOOM ★スマホかPC1つで参加でき、別途カメラなどは準備不要です。

      ZOOMの使い方はこちら

    • 費用:

      月4回コース-4,400円 ※別途入会金3,300円がかかります。

    ご利用の流れはこちら

    Price

    料金

    • 兄弟姉妹で参加しても月謝は同額!
    • 欠席した場合は振替可能!

    オンラインに集中するコツ

    部屋すぽの利用シーン

    コロナで体操教室や
    プールに行けない中、
    安全な部屋で体力向上に

    テレワークで運動不足気味な
    パパと触れ合い、
    身体を動かす時間に

    平日元気が有り余っている
    お子さんに。夕食前の30分で
    運動して夜はぐっすり寝よう

    こんな方におすすめ

    コロナで体操教室やプールに行けないから
    安全な部屋で体力維持に

    平日はテレワークで運動不足気味な
    パパと触れ合い、身体を動かす時間に

    降園・下校後、夕食前に参加。
    心地良い疲労感で夜はぐっすり眠ろう

    Coach

    コーチ紹介

    保護者様1

    とっしーコーチ

    こどもの城で15年間水泳や体操の指導を行うなど、幼児・小学生の運動に長年関わっている。こどもが楽しみながら運動を好きになることを大切にしている。
    保護者様1

    カルロス

    クッさんの友だち。クッさんとブラジルでコーヒー友だちになったらしい。どこに住んでいるかよくわからないが、ブラジルを愛している。
    保護者様1

    クッさん

    とっしーコーチの友だち。いつもコーヒーとスパゲッティーを食べている。とっしーコーチとはこどもの城で出会ったらしい。こどもたちと一緒に運動するのが大好き。
    保護者様1

    さっこちゃん

    クッさんの相方でクッさんからの信頼は厚い。実はPAPAMOのシーイーオー。

    Coach

    コーチ紹介

    とっしーコーチ

    こどもの城で15年間水泳や体操の指導を行うなど、幼児・小学生の運動に長年関わっている。こどもが楽しみながら運動を好きになることを大切にしている。

    クッさん

    とっしーコーチの友だち。いつもコーヒーとスパゲッティーを食べている。とっしーコーチとはこどもの城で出会ったらしい。こどもたちと一緒に運動するのが大好き。

    カルロス

    クッさんの友だち。クッさんとブラジルでコーヒー友だちになったらしい。どこに住んでいるかよくわからないが、ブラジルを愛している。

    さっこちゃん

    クッさんの相方でクッさんからの信頼は厚い。
    実はPAPAMOのシーイーオー。

    Voices

    お客様の声

    保護者様1

    運動嫌いだった我が子もマイペースに取り組めています
    保育園の体操でお友だちができていることができなかったり、鬼ごっこでなかなか相手を捕まえられず、運動を嫌がるようになりました。部屋すぽは、本当に楽しいようで、こんなに笑って参加する体操教室はないと思います。親の私も運動が苦手ですが、オンラインだと自分の姿も目立たないし、マイペースに取り組めて助かっています。レッスンがない日も、部屋すぽで習った内容を繰り返し取り組んでいます。(4歳・女の子)
    保護者様1

    体操教室を嫌がっていた息子が積極的に参加しています
    運動が苦手で、体操教室の体験に行きましたが、「僕にはできない」と全くやりませんでした。運動会でも、足の速い子と比較して嫌になっている時に部屋すぽに出会いました。部屋すぽでは、毎回褒められるので息子が「やりたい!」と前のめりです。「ぶら下がる」「まわる」などの動きに取り組んだことで自信がついたのか、嫌がっていたうんていや鉄棒もやるようになりました。(6歳、男の子)

    Q & A

    よくある質問

    A.

    へやすぽでは、親と子の触れ合いを大切にしています。親子で30分みっちり体を動かし、楽しく一緒に汗を流しましょう。親はこどもの「楽しい!」を引き出す最高のコーチです。

    Media

    メディア掲載