部屋すぽ

「部屋すぽを続ける中で、できることが増え、自信がつきました」(6歳・男の子)

部屋すぽ

そんな方も、お子さんにあった環境を選べば
だれでも運動苦手を卒業できます!

苦手意識をなくすためのポイント

他の子と比較されない環境をつくること

できなくても恥ずかしくないと思えること

やりたくなる内容であること

できた!を積み重ねて自信をつけること

これらを日々繰り返すことで、苦手意識はなくなります。
しかしそれには時期がとても大切です。

運動苦手や不器用は、幼児期の運動経験が大きく影響します。
運動能力は、運動経験・環境によって伸ばすことができます。しかし、その「時期」がとても大切です。
神経系の発達とともに、身体がうまく動かせるようになりますが、6歳までに大人の80%の神経機能が発達します。

幼児期を過ぎてからではなかなか卒業しにくい「運動苦手」や「不器用」も、幼児期に感覚を発達させることで軽減すると言われています。

そんな方も、
お子さんにあった環境を選べば
だれでも運動苦手を卒業できます!

About

部屋すぽとは

 

できたをつみ重ねて自信をつけよう!

人見知りな我が子も、オンラインなのでマイペースに取り組めました。

運動が苦手だった親の私でもこどもと取り組めました!

嫌がっていたうんていも”ぶら下がる動き”に取り組んでから楽しくなったのか、自らやるようになりました。

できたをつみ重ねて自信をつけよう!

「部屋すぽを続ける中で、できることが増え、自信がつきました」(6歳・男の子)

What’s Heyasupo?

ホームスクーラーにおすすめの
「部屋すぽ」とは?

部屋すぽとは、週1回30分のオンライン親子運動教室です。
少人数制のクラスで、他のお友だちとも繋がりながら楽しく身体を動かします。
「幼児期に身につけたい36の基本動作」を取り入れたプログラムで、
プレゴールデンエイジに必要な基礎体力や運動感覚(空間認知、平衡感覚など)を育みます。

興味の幅を広げ、身体を動かす楽しさや
運動を通した成功体験も味わってほしい方に

公園であそぶだけでなく、運動量をもっと増やし、
いろいろな運動をさせたい方に

オンラインで他のお友だちとも無理なく
繋がりながら、社会性を育ませたい方に

そんな方も、
お子さんにあった環境を選べば
だれでも運動苦手を卒業できます!

苦手意識をなくすためのポイント

他の子と比較されない環境をつくること

できなくても恥ずかしくないと思えること

やりたくなる内容であること

できた!を積み重ねて自信をつけること

これらを日々繰り返すことで、
苦手意識はなくなります。
しかしそれには時期がとても大切です。

運動苦手や不器用は、幼児期の運動経験が大きく影響します。
運動能力は、運動経験・環境によって伸ばすことができます。しかし、その「時期」がとても大切です。
神経系の発達とともに、身体がうまく動かせるようになりますが、6歳までに大人の80%の神経機能が発達します。

幼児期を過ぎてからではなかなか卒業しにくい「運動苦手」や「不器用」も、幼児期に感覚を発達させることで軽減すると言われています。

小学校に上がる前に
運動への苦手意識を
なくしませんか?

部屋すぽとは

部屋すぽは、1回30分のオンライン親子運動教室です。
週に1回楽しく身体を動かします。
マイペースに取り組め、コーチが一人一人にしっかり声掛けするので、オンラインが初めてのお子さんも安心して参加いただけます。
「幼児期に身につけたい36の基本動作」を取り入れたプログラムで、プレゴールデンエイジに必要な基礎体力や運動感覚(空間認知、平衡感覚など)を育みます。

参考『運動神経がよくなる本』中村和彦著(2011)

レッスンの流れ

アイスブレイク
〔5分〕

挨拶や準備運動を行います。

クッさんチャレンジ
〔15分〕

「ぶら下がる」など月のテーマに沿って、毎週新しい技に挑戦します。
技は少しずつレベルアップ!

身体つくり・運動あそび
〔10分〕

ボールやタオルなどの道具を使って、
反射神経や空間認知力、
調整力などを育みます。

レッスンの流れ

アイスブレイク〔5分〕

挨拶や準備運動を行います。まずは、雰囲気やコーチに慣れましょう。

クッさんチャレンジ〔15分〕

「ぶら下がる」など月のテーマに沿って、毎週新しい技に挑戦します。技は少しずつレベルアップ!

身体つくり・運動あそび〔10分〕

ボールやタオルなどの道具を使って、反射神経や空間認知力、調整力などを育みます。

クッさんチャレンジ

【6-9月】鉄棒・マットの基本動作

6月

7月

8月

9月

【10-12月】球技の基本動作

10月

11月

12月

\風船ボールをつかうよ!/

クッさんチャレンジ

【6-9月】鉄棒・マットの基本動作

6月

7月

8月

9月

【10-12月】球技の基本動作

10月

11月

12月

\風船ボールをつかうよ/

What’s Heyasupo?

ホームスクーラーにおすすめの
「部屋すぽ」とは?

 

What’s Heyasupo?

ホームスクーラーにおすすめの
「部屋すぽ」とは?

部屋すぽとは、週1回30分のオンライン親子運動教室です。
少人数制のクラスで、他のお友だちとも繋がりながら楽しく身体を動かします。
「幼児期に身につけたい36の基本動作」を取り入れたプログラムで、プレゴールデンエイジに必要な基礎体力や運動感覚(空間認知、平衡感覚など)を育みます。

興味の幅を広げ、
身体を動かす楽しさや運動を通した
成功体験も味わってほしい方に

公園であそぶだけでなく、
運動量をもっと増やし、
いろいろな運動をさせたい方に

オンラインで他のお友だちとも
無理なく繋がりながら、
社会性を育ませたい方に

Points

部屋すぽの特徴

おうちでマイペースに
取り組めるから無理なく
運動習慣が身につく

コーチが一人一人を
しっかり褒めるから
自信がつく

親子でスキンシップを
とりながら、より良い
関係性を築ける

お友だちやコーチと
繋がることで運動を
通して社会性を育める

Lesson

モニターレッスンの内容

オンラインレッスンや、ご自宅での運動レッスンが初めての方でも
安心して参加でき、30分で楽しみながら親子で汗をかける内容です。

< 幼児向け >

< 小学生向け >

Points

部屋すぽの特徴

おうちでマイペースに取り組めるから
無理なく運動習慣が身につく

コーチが一人一人を
しっかり褒めるから自信がつく

親子でスキンシップをとりながら、
より良い関係性を築ける

お友だちやコーチと繋がることで
運動を通して社会性を育める

Lesson

モニターレッスンの内容

オンラインレッスンや、ご自宅での運動レッスンが初めての方でも安心して参加でき、30分で楽しみながら親子で汗をかける内容です。

< 幼児向け >

< 小学生向け >

About

モニターレッスン概要

  • 開催日:

    12/4(金)10:30-11:00(幼児向け)
    12/4(金)13:30-14:00(小学生向け)
    12/9(水)10:30-11:00(小学生向け)
    12/9(水)13:30-14:00(幼児向け)
    12/11(金)10:30-11:00(幼児向け)
    12/11(金)13:30-14:00(小学生向け)
    12/16(水)10:30-11:00(小学生向け)
    12/16(水)13:30-14:00(幼児向け)
    ★上記日程に参加できない場合は、
    毎週水~土開催の通常レッスンのお試しにも参加いただけます。
  • 対象の目安:

    幼児:年少〜年長、小学生:小1~小3程度

  • 定員:

    各回12世帯
  • 参加方法:

    ZOOM ★スマホかPC1つで参加でき、別途カメラなどは準備不要です。ZOOMの使い方はこちら

Safety

マンションでも安心!

狭いお部屋でも大丈夫!

3m×3mのスペースがあれば
十分動けます。

騒音に配慮

下の階の方に迷惑をかけないよう
配慮したメニューです。

画面オフOK!

お部屋が映りたくない方は、
ビデオoff設定で参加できます。

オンラインに集中するコツ

About

モニターレッスン概要

  • 開催日:

    12/4(金)10:30-11:00(幼児向け)
    12/4(金)13:30-14:00(小学生向け)
    12/9(水)10:30-11:00(小学生向け)
    12/9(水)13:30-14:00(幼児向け)
    12/11(金)10:30-11:00(幼児向け)
    12/11(金)13:30-14:00(小学生向け)
    12/16(水)10:30-11:00(小学生向け)
    12/16(水)13:30-14:00(幼児向け)
    ★上記日程に参加できない場合は、
    毎週水~土開催の通常レッスンのお試しにも
    ご参加いただけます。
  • 対象の目安:

    幼児:年少~年長、小学生:小1~小3程度

  • 定員:

    各回12世帯
  • 参加方法:

    ZOOM ★スマホかPC1つで参加でき、別途カメラなどは準備不要です。

    ZOOMの使い方はこちら

  • 準備物:

    風船、タオルなど

Price

料金

  • 兄弟姉妹で参加しても月謝は同額!
  • 欠席した場合は振替可能!

Safety

マンションでも安心

狭いお部屋でも大丈夫!

3m×3mのスペースがあれば
十分動けます。

騒音に配慮

下の階の方に迷惑をかけないよう
配慮したメニューです。

画面オフOK!

お部屋が映りたくない方は、
ビデオoff設定で参加できます。

オンラインに集中するコツ

部屋すぽの利用シーン

コロナで体操教室や
プールに行けない中、
安全な部屋で体力向上に

テレワークで運動不足気味な
パパと触れ合い、
身体を動かす時間に

平日元気が有り余っている
お子さんに。夕食前の30分で
運動して夜はぐっすり寝よう

こんな方におすすめ

コロナで体操教室やプールに行けないから
安全な部屋で体力維持に

平日はテレワークで運動不足気味な
パパと触れ合い、身体を動かす時間に

降園・下校後、夕食前に参加。
心地良い疲労感で夜はぐっすり眠ろう

Coach

コーチ紹介

保護者様1

とっしーコーチ

こどもの城で15年間水泳や体操の指導を行うなど、幼児・小学生の運動に長年関わっている。こどもが楽しみながら運動を好きになることを大切にしている。
保護者様1

カルロス

クッさんの友だち。クッさんとブラジルでコーヒー友だちになったらしい。どこに住んでいるかよくわからないが、ブラジルを愛している。
保護者様1

クッさん

とっしーコーチの友だち。いつもコーヒーとスパゲッティーを食べている。とっしーコーチとはこどもの城で出会ったらしい。こどもたちと一緒に運動するのが大好き。
保護者様1

さっこちゃん

クッさんの相方でクッさんからの信頼は厚い。実はPAPAMOのシーイーオー。

Coach

コーチ紹介

とっしーコーチ

こどもの城で15年間水泳や体操の指導を行うなど、幼児・小学生の運動に長年関わっている。こどもが楽しみながら運動を好きになることを大切にしている。

クッさん

とっしーコーチの友だち。いつもコーヒーとスパゲッティーを食べている。とっしーコーチとはこどもの城で出会ったらしい。こどもたちと一緒に運動するのが大好き。

カルロス

クッさんの友だち。クッさんとブラジルでコーヒー友だちになったらしい。どこに住んでいるかよくわからないが、ブラジルを愛している。

さっこちゃん

クッさんの相方でクッさんからの信頼は厚い。
実はPAPAMOのシーイーオー。

Voices

参加者様の声

保護者様1

家の中でこんなに楽しく運動ができることに驚きました
ホームスクーリングを選択しています。創作ダンスなど、身体を動かすことは好きですが、得意ではなく、特に最近は手足が伸びて猫背気味なのが気になっていました。バランス感覚や身体の使い方を養いながら、自信をつけてほしいと思っています。部屋すぽで逆上がりをテーマにした運動に取り組んでから、外でも鉄棒を見つけては楽しそうに練習をしています。ホームスクーラーにとっては、家での学びの延長に運動の機会を作れることが良いと思っています。(7歳・男の子)

Regular Lesson

部屋すぽの通常レッスン

部屋すぽでは、特に小学校の体育などでお子さんがつまづきやすい種目に
親子であそびながら取り組み、基礎体力や運動感覚を育みます。

6-9月:鉄棒・マットの基本動作

10-12月:球技の基本動作

Lesson

通常レッスン概要

  • 開催日:

    水曜 16:00 ~ 16:30
    木曜 16:00 ~ 16:30
    土曜 10:00 ~ 10:30
    土曜 11:00 ~ 11:30
    土曜 13:30 ~ 14:00
    土曜 17:00 ~ 17:30
    ※今後も、順次開講を予定しています。
  • 対象年齢:

    年少〜小2程度

  • 定員:

    各回12世帯
  • 参加方法:

    ZOOM ★スマホかPC1つで参加でき、別途カメラなどは準備不要です。ZOOMの使い方はこちら
  • 費用:

    月4回コース-4,400円 ※別途入会金3,300円がかかります。

ご利用の流れはこちら

Regular Lesson

部屋すぽの通常レッスン

部屋すぽでは、特に小学校の体育などで
お子さんがつまづきやすい種目に
親子であそびながら取り組み、
基礎体力や運動感覚を育みます。

6-9月:鉄棒・マットの基本動作

10-12月:球技の基本動作

Lesson

通常レッスン概要

  • 開催日:

    水曜 16:00 ~ 16:30
    木曜 16:00 ~ 16:30
    土曜 10:00 ~ 10:30
    土曜 11:00 ~ 11:30
    土曜 13:30 ~ 14:00
    土曜 17:00 ~ 17:30
    ※今後も、順次開講を予定しています。
  • 対象年齢:

    年少〜小2程度

  • 定員:

    各回12世帯
  • 参加方法:

    ZOOM ★スマホかPC1つで参加でき、別途カメラなどは準備不要です。

    ZOOMの使い方はこちら

  • 費用:

    月4回コース-4,400円 ※別途入会金3,300円がかかります。

ご利用の流れはこちら

Media

メディア掲載

Q & A

よくある質問

A.

部屋すぽでは、親と子の触れ合いを大切にしています。親子で30分みっちり体を動かし、楽しく一緒に汗を流しましょう。親はこどもの「楽しい!」を引き出す最高のコーチです。

A.
順番待ちなどがないため、動いている時間が続き、30分間しっかりと運動ができます。大人も負荷を感じ、汗をかくくらいの運動量となります。
A.
部屋すぽは、コーチからお子さんや保護者さまへの声かけを積極的に行っています。できるようになるコツだけでなく、技にチャレンジするお子さんを全力で声援を送りますので、画面越しであっても、一体感が高まります。また、家族対抗のゲームも行いますので、参加者間のつながりも感じながら参加することができます。
A.
ご自宅の部屋の中なのでリラックスして、自分のペースで取り組めます。画面に映ることが恥ずかしく、ビデオ設定をオフにして参加されているお子さんもいらっしゃいます。
A.
お子さんの個性によって、レッスンに慣れるまで必要な期間(参加回数)は変わりますが、1ヶ月続けると慣れてくるお子さんも多いです。初めてのことは、オンラインという形態に限らず、お子さんも緊張されますので、お子さんのご様子に合わせ、コーチから声かけを行ったり、レッスン内容を柔軟にご提案させていただきます。
A.
身体作り運動あそびやクッさんチャレンジには、プレゴールデンエイジに必要な基礎体力や運動感覚を育む動きを入れています。部屋すぽに継続して参加いただくことで、例えば逆上がりに必要な筋力や柔軟性といった基礎体力や、空間認知や平衡感覚といった運動感覚を育むことができます。
A.
ご自身が映ることを気にされる場合は、ビデオ設定をオフにしてご参加いただけます。また、お家の中が映りたくない方は、バーチャル背景設定にしていただくと、ご自身は映ったまま、背後が映らないようになります。
A.
接続が不安な方は、03-6206-0984にお電話ください。レッスン中はサポートデスクが待機しております。
A.
入会いただけます。初月に参加される分のレッスン費用は1回あたり1,000円(税別)にてご入会時にお支払ください。
A.
レッスンを休む場合、開始時間までにご連絡いただけましたら、3ヶ月以内に他クラスへ振替が可能です。

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