外遊びは大好きですが、走り回るなど同じ動きが多いのが気になっていました。
学校の体育で取り組むような球技や鉄棒等に興味がないので、
来年の就学に向けて少しずつ準備をしたく、始めました。(5歳男の子お母様)

部屋すぽ

外遊びは大好きですが、走り回るなど同じ動きが
多いのが気になっていました。
学校の体育で取り組むような球技や鉄棒等に
興味がないので、来年の就学に向けて少しずつ
準備をしたく、始めました。(5歳男の子お母様)

そんな方も、お子さんにあった環境を選べば
だれでも運動苦手を卒業できます!

苦手意識をなくすためのポイント

他の子と比較されない環境をつくること

できなくても恥ずかしくないと思えること

やりたくなる内容であること

できた!を積み重ねて自信をつけること

これらを日々繰り返すことで、苦手意識はなくなります。
しかしそれには時期がとても大切です。

運動苦手や不器用は、幼児期の運動経験が大きく影響します。
運動能力は、運動経験・環境によって伸ばすことができます。しかし、その「時期」がとても大切です。
神経系の発達とともに、身体がうまく動かせるようになりますが、6歳までに大人の80%の神経機能が発達します。

幼児期を過ぎてからではなかなか卒業しにくい「運動苦手」や「不器用」も、幼児期に感覚を発達させることで軽減すると言われています。

そんな方も、
お子さんにあった環境を選べば
だれでも運動苦手を卒業できます!

へやすぽとは

へやすぽとは、週に1回30分、インターネットに繋ぎ、
おうちで親子で身体を動かすこども向けの運動教室です。
クリアするとストーリーが進む エンタメ要素満載のレッスンなので、
楽しく動いているうちに、基礎体力運動感覚を育むことができます。

へやすぽの特長

①効率よく運動神経アップ

<3つの種目>

※特別な器具を使用せず、
各種目に共通する運動感覚を育みます

<運動神経を育む7つの力>

毎回のレッスンにこれらを取り入れ、
幼少期・小学校低学年に効率よく運動神経を育みます。

②豊富なメニューで飽きない

「幼少期に身につけたい36の基本動作」を組み合わせ、
様々な種目に応用できる300におよぶ動きを実践します。

③心の成長にもコミット

コーチがひとりひとりの動きをしっかり見てほめるので、
「もっとできる!頑張りたい!」という気持ちが育まれます。

入会前

何事につけても自信がなく、「ぼくにはどうせできないからやりたくない」と言ってやりたがらなかった。(6歳男の子)

入会1か月後

敬遠していたかけっこも、親の私に「競争しよう」と挑むように。運動に限らず、何事にも前向きに取り組むように

オンライン体操教室の3つのメリット

①スキマ時間に

送迎不要で振替も無制限!
だから続けやすい

②しっかり運動

順番待ちもなく、
30分間みっちり運動できる

③効率よく上達

自宅で練習するから
365日復習できる

体育でつまづきやすい種目に
フォーカス

おうちで親子で運動するから
モチベーションも保ちやすい

スモールステップ
沢山の成功体験自信に直結!

自宅で効率よく
運動神経が身につく!

Lesson

レッスン構成

親子でポーズ

「ポーズ検定シート」を用い、
親子でバランス感覚や柔軟性、
全身の筋力・体幹を楽しく育みます。

身体つくり運動

タオルなどの身近な道具を使って
親子で様々な運動に取り組み、
基礎体力や運動感覚を育みます。

クッさんチャレンジ

上半期は鉄棒・マットの、
下半期は球技の基本動作に取り組みます。
毎週ステップアップしながら新しい技に挑戦します。

2021年度クッさんチャレンジ

親子でコーディネーション:鉄棒やマットなど器械運動の基本動作、新体力テストの基本動作、コーディネーション能力を養います。

ボール運動:「投げる・捕る・シュート・打つ」など球技の基本動作を養います。

スペシャル:オリンピックイヤーにちなんだ特別プログラムです。

「オンラインだと自分のペースでできるのでうちの子には合っていると感じています」
(6歳・男の子)

\無料体験会受付中/

Points

へやすぽの特徴

体育の苦手種目を中心に

鉄棒や球技など小学校の体育で
つまづく種目の基礎力をつけるから
役に立ちます。

多様な身体の動きを凝縮

外遊びではカバーできない様々な動きを
取り入れることで、何にでも応用できる
基礎的な身体の動きを経験します。

できるが増えて自信に

スモールステップなので、
成功体験を積みながら、
できるようになります。

こどものペースで継続

オンライン参加なので、人見知り、
集団行動や運動が苦手なお子さんも、
自分のペースで取り組めます。

できたをつみ重ねて自信をつけよう!

人見知りな我が子も、オンラインなのでマイペースに取り組めました。

運動が苦手だった親の私でもこどもと取り組めました!

嫌がっていたうんていも”ぶら下がる動き”に取り組んでから楽しくなったのか、自らやるようになりました。

できたをつみ重ねて自信をつけよう!

へやすぽとは

へやすぽとは、週に1回30分、インターネットに繋ぎ、おうちで親子で身体を動かすこども向けの運動教室です。
クリアするとストーリーが進む エンタメ要素満載のレッスンなので、楽しく動いているうちに、基礎体力運動感覚を育むことができます。

安全環境の実現

ご自宅から参加できるので安心!
運動中のマスク着用も不要なので、
お子さんものびのびと運動できます。

へやすぽの特長

①ご自宅で効率よく運動神経アップ

<3つの種目>

※特別な器具を使用せず、
各種目に共通する運動感覚を育みます

<運動神経を育む7つの力>

毎回のレッスンにこれらを取り入れ、
幼少期・小学校低学年のうちに
効率よく
運動神経を育みます。

②豊富なメニューで飽きない

「幼少期に身につけたい36の基本動作」を組み合わせ、
様々な種目に応用できる
300におよぶ動きを実践します。

③心の成長にもコミット

コーチがひとりひとりの動きをしっかり見てほめるので、
「もっとできる!頑張りたい!」という気持ちが育まれます。

入会時

何事につけても自信がなく、「ぼくにはどうせできないからやりたくない」と言ってやりたがらなかった。(6歳男の子)

入会1か月後

敬遠していたかけっこも、親の私に「競争しよう」と挑むように。運動に限らず、何事にも前向きに取り組むように

体育でつまづきやすい種目に
フォーカス

おうちで親子で運動するから
モチベーションも保ちやすい

スモールステップ
沢山の成功体験自信に直結!

自宅で効率よく
運動神経が身につく!

へやすぽでのお子さんの成長

Lesson

レッスン内容

①親子でポーズ

月替りの「ポーズ検定シート」を使い、親子でバランス感覚や柔軟性、全身の筋力・体幹を楽しく育みます。

②身体つくり運動

タオルなどの身近な道具を使って親子で様々な運動に取り組み、基礎体力や運動感覚を育みます。

③クッさんチャレンジ

上半期は鉄棒・マットの、下半期は球技の基本動作をテーマに、毎週ステップアップしながら新しい技に挑戦します。

2021年度クッさんチャレンジ

親子でコーディネーション:鉄棒やマットなど器械運動の基本動作、新体力テストの基本動作、コーディネーション能力
ボール運動:「投げる・捕る・シュート・打つ」など球技の基本動作
スペシャル:オリンピックイヤーにちなんだ特別プログラム

4,5, 9,10, 1,2月

・器械運動
・新体力テスト
・コーディネーション能力

6,7, 11,12, 3月

球技の基本(投げる・捕る・シュート・打つ等)

8月

オリンピックイヤーにちなんだ特別プログラム

Points

へやすぽの特徴

しっかり運動できる

バランス感覚、筋トレ、球技…と
お子さんの基礎体力や筋力を育む
様々な運動に取り組みます。

成果を実感できる

ちょっとずつステップアップし、
沢山の「できた!」をつみ重ねながら
運動が上手になります。

自信がつく

ちょっとした成功はもちろん、
できなくてもチャレンジした姿勢を
褒めてもらえます。

安心環境で取り組める

おうちからオンライン参加なので、
人見知り、集団行動や運動が苦手な
お子さんも、自分のペースで取り組めます。

Points

へやすぽの特徴

体育の苦手種目を中心に

鉄棒や球技など小学校の体育でつまづく種目の基礎力をつけるから役に立ちます。

多様な身体の動きを凝縮

外遊びではカバーできない様々な動きを取り入れることで、何にでも応用できる基礎的な身体の動きを経験します。

できるが増えて自信に

スモールステップなので、成功体験を積みながら、できるようになります。

こどものペースで継続

オンライン参加なので、人見知り、集団行動や運動が苦手なお子さんも、自分のペースで取り組めます。

Growth

へやすぽでのお子さんの成長

オンラインの運動教室、
\うちの子にぴったりでした!/

初めは、画面上で動きが見えるのか不安でした。しかし、実際に参加してみると、コーチが「上手だよ」とか「もう少し足を曲げた方が良いよ」と声をかけてくれ、オンラインなのにこんなにも細かく見てもらえることに驚きました。(6歳・男の子)
保育園の体操でお友だちができていることができず、運動を嫌がるようになりました。へやすぽは、本当に楽しいようで、こんなに笑って参加する体操教室はないと思います。親の私も運動が苦手ですが、オンラインだと自分の姿も目立たないし、マイペースに取り組めて助かっています。(4歳・女の子)

オンライン体操教室の3つのメリット

①スキマ時間に

送迎不要で振替も無制限!
だから続けやすい

②しっかり運動

順番待ちもなく、30分間みっちり運動できる

③効率よく上達

自宅で練習するから365日復習できる

そんな方も、
お子さんにあった環境を選べば
だれでも運動苦手を卒業できます!

苦手意識をなくすためのポイント

他の子と比較されない環境をつくること

できなくても恥ずかしくないと思えること

やりたくなる内容であること

できた!を積み重ねて自信をつけること

これらを日々繰り返すことで、
苦手意識はなくなります。
しかしそれには時期がとても大切です。

運動苦手や不器用は、幼児期の運動経験が大きく影響します。
運動能力は、運動経験・環境によって伸ばすことができます。しかし、その「時期」がとても大切です。
神経系の発達とともに、身体がうまく動かせるようになりますが、6歳までに大人の80%の神経機能が発達します。

幼児期を過ぎてからではなかなか卒業しにくい「運動苦手」や「不器用」も、幼児期に感覚を発達させることで軽減すると言われています。

小学校に上がる前に
運動への苦手意識を
なくしませんか?

部屋すぽとは

部屋すぽは、1回30分のオンライン親子運動教室です。
週に1回楽しく身体を動かします。
マイペースに取り組め、コーチが一人一人にしっかり声掛けするので、オンラインが初めてのお子さんも安心して参加いただけます。
「幼児期に身につけたい36の基本動作」を取り入れたプログラムで、プレゴールデンエイジに必要な基礎体力や運動感覚(空間認知、平衡感覚など)を育みます。

参考『運動神経がよくなる本』中村和彦著(2011)

レッスンの流れ

アイスブレイク
〔5分〕

挨拶や準備運動を行います。

クッさんチャレンジ
〔15分〕

「ぶら下がる」など月のテーマに沿って、毎週新しい技に挑戦します。
技は少しずつレベルアップ!

身体つくり・運動あそび
〔10分〕

ボールやタオルなどの道具を使って、
反射神経や空間認知力、
調整力などを育みます。

レッスンの流れ

アイスブレイク〔5分〕

挨拶や準備運動を行います。まずは、雰囲気やコーチに慣れましょう。

クッさんチャレンジ〔15分〕

「ぶら下がる」など月のテーマに沿って、毎週新しい技に挑戦します。技は少しずつレベルアップ!

身体つくり・運動あそび〔10分〕

ボールやタオルなどの道具を使って、反射神経や空間認知力、調整力などを育みます。

クッさんチャレンジ

【6-9月】鉄棒・マットの基本動作

6月

7月

8月

9月

【10-12月】球技の基本動作

10月

11月

12月

\風船ボールをつかうよ!/

クッさんチャレンジ

【6-9月】鉄棒・マットの基本動作

6月

7月

8月

9月

【10-12月】球技の基本動作

10月

11月

12月

\風船ボールをつかうよ/

Theme

今月の内容

部屋すぽでは、特に小学校の体育などでお子さんがつまづきやすい種目に
親子であそびながら取り組み、基礎体力や運動感覚を育みます。

6-9月:鉄棒・マットの基本動作

10-12月:球技の基本動作

Theme

レッスン内容

部屋すぽでは、特に小学校の体育などでお子さんが
つまづきやすい種目に親子であそびながら取り組み、
基礎体力や運動感覚を育みます。

6-9月:鉄棒・マットの基本動作

10-12月:球技の基本動作

レッスン概要

  • 対象年齢:

    年少〜小3

  • 月謝:

    月4回4,400円/世帯(お子さん何人参加しても金額は変わりません)

  • 定員:

    各回15世帯
  • 参加方法:

    ZOOM ★スマホかPC1つで参加でき、別途カメラなどは準備不要です。ZOOMの使い方はこちら
  • 準備物:

    風船など
    ※詳細はお申込時に案内いたします。

ご利用の流れはこちら

\まずは2回無料の体験会に参加/

料金

Price

料金

  • 兄弟姉妹で参加しても月謝は同額!
  • 欠席した場合は振替可能!

オンラインに集中するコツ

レッスン概要

  • 対象年齢:

    年少~小3

  • 月謝:

    月4回4,400円/世帯(お子さん何人参加しても金額は変わりません) 

  • 定員:

    各回15世帯
  • 参加方法:

    ZOOM ★スマホかPC1つで参加でき、別途カメラなどは準備不要です。

    ZOOMの使い方はこちら

  • 準備物:

    風船など
    ※詳細はお申込時に案内いたします。

ご利用の流れはこちら

体験会参加申し込み

体験会ご参加につき200円/世帯の保険料が必要です。
保険料のお支払い方法は申込後メールでご案内します。

■基礎編と応用編は内容が異なり、それぞれ1日程ずつお選びいただけます。応用編からのご参加も可能です。

・お申し込みの前に必ず利用規約プライバシーポリシー同意書を確認してください。
・「申し込む」ボタンを押すとご登録のメールアドレスに「体験申し込み完了のご連絡」が届きます。届かない場合はお手数ですがご連絡ください。

ウォーターサーバーの”クリクラ”の無料体験キャンペーン実施中!

体験レッスン中の水分補給タイムでもご覧いただけます。

ウォーターサーバーのサイズは?お水の味は?料金は?ぜひ体験してみてください。

【 体験内容 】
・クリクラボトル 1本(12リットル)
・ウォーターサーバー1台、レンタル料無料(クリクラサーバーLサイズ or Sサイズ)。
※本サービスの対象外エリアの場合がございますのでご了承ください。
※クリクラをご利用したことがないお客様が対象となります。
※体験期間は約1週間です。

マンションでも安心!

狭いお部屋でも大丈夫!

3m×3mのスペースがあれば
十分動けます。

騒音に配慮

下の階の方に迷惑をかけないよう
配慮したメニューです。

画面オフOK!

お部屋が映りたくない方は、
ビデオoff設定で参加できます。

送迎不要のオンラインは
\忙しい親御さんの味方/

Price

料金

  • 兄弟姉妹で参加しても月謝は同額!
  • 欠席した場合は振替可能!

マンションでも安心

狭いお部屋でも大丈夫!

3m×3mのスペースがあれば
十分動けます。

画面オフOK!

お部屋が映りたくない方は、
ビデオoff設定で参加できます。

騒音に配慮

下の階の方に迷惑をかけないよう
配慮したメニューです。

送迎不要のオンラインは
\忙しい親御さんの味方/

ご利用の例

親の勤務時間に合わせて
へやすぽの時間を調整

土曜日に学校のある日は
平日や土曜夕方に振替て参加

オンラインに集中するコツ

部屋すぽの利用シーン

コロナで体操教室や
プールに行けない中、
安全な部屋で体力向上に

テレワークで運動不足気味な
パパと触れ合い、
身体を動かす時間に

平日元気が有り余っている
お子さんに。夕食前の30分で
運動して夜はぐっすり寝よう

こんな方におすすめ

コロナで体操教室やプールに行けないから
安全な部屋で体力維持に

平日はテレワークで運動不足気味な
パパと触れ合い、身体を動かす時間に

降園・下校後、夕食前に参加。
心地良い疲労感で夜はぐっすり眠ろう

コーチ紹介

保護者様1

とっしーコーチ

こどもの城で15年間水泳や体操の指導を行うなど、幼児・小学生の運動に長年関わっている。こどもが楽しみながら運動を好きになることを大切にしている。
保護者様1

カルロス

クッさんの友だち。クッさんとブラジルでコーヒー友だちになったらしい。どこに住んでいるかよくわからないが、ブラジルを愛している。
保護者様1

クッさん

とっしーコーチの友だち。いつもコーヒーとスパゲッティーを食べている。とっしーコーチとはこどもの城で出会ったらしい。こどもたちと一緒に運動するのが大好き。
保護者様1

さっこちゃん

クッさんの相方でクッさんからの信頼は厚い。実はPAPAMOのシーイーオー。

Coach

コーチ紹介

クッさん

こどもの城で15年間水泳や体操の指導を行うなど、
幼児・小学生の運動に長年関わっている。
こどもが楽しみながら運動を
好きになることを大切にしている。

さっこちゃん

クッさんの相方でクッさんからの信頼は厚い。
実はPAPAMOのシーイーオー。

ご利用の例

親の勤務時間に合わせて
へやすぽの時間を調整

土曜日に学校のある日は
平日や土曜夕方に振替て参加

コーチ紹介

とっしーコーチ

こどもの城で15年間水泳や体操の指導を行うなど、幼児・小学生の運動に長年関わっている。こどもが楽しみながら運動を好きになることを大切にしている。

クッさん

とっしーコーチの友だち。いつもコーヒーとスパゲッティーを食べている。とっしーコーチとはこどもの城で出会ったらしい。こどもたちと一緒に運動するのが大好き。

カルロス

クッさんの友だち。クッさんとブラジルでコーヒー友だちになったらしい。どこに住んでいるかよくわからないが、ブラジルを愛している。

さっこちゃん

クッさんの相方でクッさんからの信頼は厚い。
実はPAPAMOのシーイーオー。

Coach

コーチ紹介

クッさん

こどもの城で15年間水泳や体操の指導を行うなど、幼児・小学生の運動に長年関わっている。こどもが楽しみながら運動を好きになることを大切にしている。

さっこちゃん

クッさんの相方でクッさんからの信頼は厚い。実はPAPAMOのシーイーオー。

Voices

お客様の声

保護者様1

レッスン以外の時間もチャレンジしています!
先生が面白く、どんな親子でも肯定してくれる温かさがあります。適宜褒めてくれたり、映像で興味をひいたりと子供をうまくレッスンにのせてくれます。多様な動きを学びつつ、子供にとって初めての球技もテンポよくスモールステップで分かりやすく進めてくれ、毎回親子で協力したり競争したりできるのがいいです。これまでに習った鉄棒の回転技、レスリング、バスケのディフェンスはリビングでのくつろぎ時に子供自らワザをしかけてきます。(4歳・男の子)

Voices

お客様の声

ブログで紹介いただきました!

Voices

お客様の声

保護者様1

レッスン以外の時間もチャレンジしています!
先生が面白く、どんな親子でも肯定してくれる温かさがあります。適宜褒めてくれたり、映像で興味をひいたりと子供をうまくレッスンにのせてくれます。多様な動きを学びつつ、子供にとって初めての球技もテンポよくスモールステップで分かりやすく進めてくれ、毎回親子で協力したり競争したりできるのがいいです。これまでに習った鉄棒の回転技、レスリング、バスケのディフェンスはリビングでのくつろぎ時に子供自らワザをしかけてきます。(4歳・男の子)
保護者様1

体操教室を嫌がっていた息子が積極的に参加しています
運動が苦手で、体操教室の体験に行きましたが、「僕にはできない」と全くやりませんでした。運動会でも、足の速い子と比較して嫌になっている時にへやすぽに出会いました。へやすぽでは、毎回褒められるので息子が「やりたい!」と前のめりです。「ぶら下がる」「まわる」などの動きに取り組んだことで自信がついたのか、嫌がっていたうんていや鉄棒もやるようになりました。(6歳、男の子)

ブログで紹介いただきました!

お友達紹介キャンペーン実施中!

お友達紹介キャンペーン実施中!

メディア掲載

よくある質問

A.

へやすぽでは、親と子の触れ合いを大切にしています。親子で30分みっちり体を動かし、楽しく一緒に汗を流しましょう。親はこどもの「楽しい!」を引き出す最高のコーチです。

A.
順番待ちなどがないため、動いている時間が続き、30分間しっかりと運動ができます。大人も負荷を感じ、汗をかくくらいの運動量となります。
A.
へやすぽは、コーチからお子さんや保護者さまへの声かけを積極的に行っています。できるようになるコツだけでなく、技にチャレンジするお子さんを全力で声援を送りますので、画面越しであっても、一体感が高まります。また、家族対抗のゲームも行いますので、参加者間のつながりも感じながら参加することができます。
A.
ご自宅の部屋の中なのでリラックスして、自分のペースで取り組めます。画面に映ることが恥ずかしく、ビデオ設定をオフにして参加されているお子さんもいらっしゃいます。
A.
お子さんの個性によって、レッスンに慣れるまで必要な期間(参加回数)は変わりますが、1ヶ月続けると慣れてくるお子さんも多いです。初めてのことは、オンラインという形態に限らず、お子さんも緊張されますので、お子さんのご様子に合わせ、コーチから声かけを行ったり、レッスン内容を柔軟にご提案させていただきます。
A.
身体作り運動あそびやクッさんチャレンジには、プレゴールデンエイジに必要な基礎体力や運動感覚を育む動きを入れています。部屋すぽに継続して参加いただくことで、例えば逆上がりに必要な筋力や柔軟性といった基礎体力や、空間認知や平衡感覚といった運動感覚を育むことができます。
A.
ご自身が映ることを気にされる場合は、ビデオ設定をオフにしてご参加いただけます。また、お家の中が映りたくない方は、バーチャル背景設定にしていただくと、ご自身は映ったまま、背後が映らないようになります。
A.
接続が不安な方は、03-6206-0984にお電話ください。レッスン中はサポートデスクが待機しております。
A.
入会いただけます。初月に参加される分のレッスン費用は1回あたり1,000円(税別)にてご入会時にお支払ください。
A.
レッスンを休む場合、開始時間までにご連絡いただけましたら、3ヶ月以内に他クラスへ振替が可能です。

まずは
\2回無料の体験会に参加/