部屋すぽ
部屋すぽ

できたをつみ重ねて自信をつけよう!

人見知りな我が子も、オンラインなのでマイペースに取り組めました。

運動が苦手だった親の私でもこどもと取り組めました!

嫌がっていたうんていも”ぶら下がる動き”に取り組んでから楽しくなったのか、自らやるようになりました。

できたをつみ重ねて自信をつけよう!

部屋すぽとは?

部屋すぽは、1回30分のオンライン親子運動教室です。
週に1回楽しく身体を動かします。
マイペースに取り組め、コーチが一人一人にしっかり声掛けするので、オンラインが初めてのお子さんも安心して参加いただけます。
「幼児期に身につけたい36の基本動作」を取り入れたプログラムで、プレゴールデンエイジに必要な基礎体力や運動感覚(空間認知、平衡感覚など)を育みます。

参考『運動神経がよくなる本』中村和彦著(2011)

部屋すぽとは

部屋すぽは、1回30分のオンライン親子運動教室です。
週に1回楽しく身体を動かします。
マイペースに取り組め、コーチが一人一人にしっかり声掛けするので、オンラインが初めてのお子さんも安心して参加いただけます。
「幼児期に身につけたい36の基本動作」を取り入れたプログラムで、プレゴールデンエイジに必要な基礎体力や運動感覚(空間認知、平衡感覚など)を育みます。

参考『運動神経がよくなる本』中村和彦著(2011)

レッスンの流れ

アイスブレイク
〔5分〕

挨拶や準備運動を行います。

クッさんチャレンジ
〔15分〕

「ぶら下がる」など月のテーマに沿って、毎週新しい技に挑戦します。
技は少しずつレベルアップ!

身体つくり・運動あそび
〔10分〕

ボールやタオルなどの道具を使って、
反射神経や空間認知力、
調整力などを育みます。

レッスンの流れ

アイスブレイク〔5分〕

挨拶や準備運動を行います。まずは、雰囲気やコーチに慣れましょう。

クッさんチャレンジ〔15分〕

「ぶら下がる」など月のテーマに沿って、毎週新しい技に挑戦します。技は少しずつレベルアップ!

身体つくり・運動あそび〔10分〕

ボールやタオルなどの道具を使って、反射神経や空間認知力、調整力などを育みます。

クッさんチャレンジ

【6-9月】鉄棒・マットの基本動作

6月

7月

8月

9月

【10-12月】球技の基本動作

10月

11月

12月

\風船ボールをつかうよ!/

クッさんチャレンジ

【6-9月】鉄棒・マットの基本動作

6月

7月

8月

9月

【10-12月】球技の基本動作

10月

11月

12月

\風船ボールをつかうよ/

部屋すぽが初めてにやさしい理由

やる気を引き出す
仕掛けがたくさん!

親とマンツーマンだから
何回も挑戦できる!

コーチがひとりひとりを
しっかり褒めるから自信がつく!

部屋すぽが
初めてにやさしい理由

やる気を引き出す
仕掛けがたくさん!

親とマンツーマンだから
何回も挑戦できる!

コーチがひとりひとりを
しっかり褒めるから自信がつく!

マンションでも安心!

狭いお部屋でも大丈夫!

3m×3mのスペースがあれば
十分動けます。

騒音に配慮

下の階の方に迷惑をかけないよう
配慮したメニューです。

画面オフOK!

お部屋が映りたくない方は、
ビデオoff設定で参加できます。

プログラム概要

毎週「水・木・土」に開催

スケジュール
  • 水曜

    16:00 ~ 16:30
  • 木曜

    16:00 ~ 16:30
  • 土曜

    10:00 ~ 10:30
  • 土曜

    11:00 ~ 11:30
  • 土曜

    13:30 ~ 14:00
  • 対象年齢:

    年少〜小2程度

  • 定員:

    各回12世帯
  • 参加方法:

    オンラインツールZOOM (ZOOMの使い方はこちら)
  • 準備物:

    風船など ※詳細は開催前日に案内いたします。

オンラインに集中するコツ

マンションでも安心!

狭いお部屋でも大丈夫!

3m×3mのスペースがあれば
十分動けます。

騒音に配慮

下の階の方に迷惑をかけないよう
配慮したメニューです。

画面オフOK!

お部屋が映りたくない方は、
ビデオoff設定で参加できます。

プログラム概要

毎週「水・木・土」に開催

スケジュール
  • 16:00 ~ 16:30
  • 16:00 ~ 16:30
  • 10:00 ~ 10:30
  • 11:00 ~ 11:30
  • 13:30 ~ 14:00
  • 対象年齢:

    年少〜小2程度

  • 定員:

    各回12世帯
  • 参加方法:

    オンラインツールZOOM

    ZOOMの使い方はこちら

  • 準備物:

    風船など ※詳細は開催前日に案内いたします。

オンラインに集中するコツ

料金

入会金3,000円/人
ご自宅にお届けするユニフォームや出席カード・シールが含まれます。シールがたまると、嬉しいプレゼントも!

参加者お一人あたり年間1,000円の保険料が別途かかります。

月4回コース

4,000円/家庭

受講するクラス(土曜10:00クラスなど)をお選びください。

月6回コース

5,000円/家庭

月4回は、固定のクラスを受講し、残りの2回は任意のクラス・日時をお選びください。

キミのチャレンジを応援!

・兄弟姉妹で参加しても月謝の同額!
・欠席した場合は振替可能!
・レッスン動画が1ヶ月見放題!
欠席しても動画を見ながら取り組め、楽しかった内容を繰り返したり、雨の日の過ごし方としても好評!

料金

入会金3,000円/人
ご自宅にお届けするユニフォームや出席カード・シールが含まれます。シールがたまると、嬉しいプレゼントも!

参加者お一人あたり年間1,000円の保険料が別途かかります。

月4回コース

4,000円/家庭

受講するクラス(土曜10:00クラスなど)をお選びください。

月6回コース

5,000円/家庭

月4回は、固定のクラスを受講し、残りの2回は任意のクラス・日時をお選びください。

キミのチャレンジを応援!

・兄弟姉妹で参加しても月謝の同額!
・欠席した場合は振替可能!
・レッスン動画が1ヶ月見放題!
欠席しても動画を見ながら取り組め、楽しかった内容を繰り返したり、雨の日の過ごし方としても好評!

部屋すぽの利用シーン

コロナで体操教室や
プールに行けない中、
安全な部屋で体力向上に

テレワークで運動不足気味な
パパと触れ合い、
身体を動かす時間に

平日元気が有り余っている
お子さんに。夕食前の30分で
運動して夜はぐっすり寝よう

こんな方におすすめ

コロナで体操教室やプールに行けないから
安全な部屋で体力維持に

平日はテレワークで運動不足気味な
パパと触れ合い、身体を動かす時間に

降園・下校後、夕食前に参加。
心地良い疲労感で夜はぐっすり眠ろう

コーチ紹介

とっしーコーチ

大学・大学院を通じて教育を学び、こどもの城で15年間水泳や体操などの指導を行う。学童で5年間の勤務経験もあり、幼児・小学生を中心に多くのこどもと関わってきた。

クッさん

とっしーコーチの友だち。いつもコーヒーとスパゲッティーを食べている。とっしーコーチとはこどもの城で出会ったらしい。こどもと運動するのが大好き。

カルロス

クッさんの友だち。
クッさんとブラジルでコーヒー友だちになったらしい。どこに住んでいるかよくわからないが、ブラジルを愛している。

さっこちゃん

クッさんの相方。
クッさんからの信頼は厚い。
実はPAPAMOのシーイーオー。

コーチ紹介

とっしーコーチ

大学・大学院を通じて教育を学び、こどもの城で15年間水泳や体操などの指導を行う。学童で5年間の勤務経験もあり、幼児・小学生を中心に多くのこどもと関わってきた。

クッさん

とっしーコーチの友だち。いつもコーヒーとスパゲッティーを食べている。とっしーコーチとはこどもの城で出会ったらしい。こどもたちと一緒に運動するのが大好き。

カルロス

クッさんの友だち。クッさんとブラジルでコーヒー友だちになったらしい。どこに住んでいるかよくわからないが、ブラジルを愛している。

さっこちゃん

クッさんの相方でクッさんからの信頼は厚い。
実はPAPAMOのシーイーオー。

お客様の声

保護者様1

楽しめる運動レッスンに出会えました
保育園の体操でお友だちができていることができず、逆上がりや跳び箱など難しい運動も増えてきたことから体育を嫌がり、楽しめるレッスンを探していました。部屋すぽは、娘にとって本当に楽しいようで嬉しいです。頭を上げたブリッジが初めてできたと喜んでいました。レッスンがない日も、繰り返し取り組んでいます。(4歳・女の子)
保護者様2

挑戦して味わう悔しさも力になります
新しいプログラムと同じものの繰り返しがあり、出来なかったことが出来るようになったり、新しいことに挑戦して悔しい思いをしたりと、毎回変化があり子どもも飽きずに楽しめています。身体全身を使って基礎体力、運動感覚の底上げが出来たら、今後好きなスポーツが見つかったときに役に立つかなぁと思っています。(6歳・男の子)
保護者様1

苦手なことにも楽しくチャレンジしています
最初は親の私ができるか不安でしたが、コーチがわかりやすく親のサポート方法を教えてくれるので、こどもと一緒にこうしよう、ああしようと試行錯誤しつつ、コーチの人柄もあり親子で楽しく参加しています。こどもと一緒にやることで、苦手なことや得意なことも分かりました。場所も取らずすぐに出来るので、苦手なことにも再チャレンジしやすいのがよかったです。(6歳・男の子)
保護者様1

繰り返しパパと遊んでいる
やんちゃな息子ができるか心配でしたが、楽しんで取り組んでいます。家の中でこんなに体を動かせるなんて驚きました。むしろ親の方が必死です。こどもも楽しんでおり、レッスンで習った動きを「あれやろう」とパパを誘ってよくやっています。パパがこどもとの遊び方を知れるのも嬉しいです。(5歳・男の子)

Q & A

A.

部屋すぽでは、親と子の触れ合いを大切にしています。親子で30分みっちり体を動かし、楽しく一緒に汗を流しましょう。親はこどもの「楽しい!」を引き出す最高のコーチです。

A.
順番待ちなどがないため、動いている時間が続き、30分間しっかりと運動ができます。大人も負荷を感じ、汗をかくくらいの運動量となります。
A.
部屋すぽは、コーチからお子さんや保護者さまへの声かけを積極的に行っています。できるようになるコツだけでなく、技にチャレンジするお子さんを全力で声援を送りますので、画面越しであっても、一体感が高まります。また、家族対抗のゲームも行いますので、参加者間のつながりも感じながら参加することができます。
A.
ご自宅の部屋の中なのでリラックスして、自分のペースで取り組めます。画面に映ることが恥ずかしく、ビデオ設定をオフにして参加されているお子さんもいらっしゃいます。
A.
お子さんの個性によって、レッスンに慣れるまで必要な期間(参加回数)は変わりますが、1ヶ月続けると慣れてくるお子さんも多いです。初めてのことは、オンラインという形態に限らず、お子さんも緊張されますので、お子さんのご様子に合わせ、コーチから声かけを行ったり、レッスン内容を柔軟にご提案させていただきます。
A.
身体作り運動あそびやクッさんチャレンジには、プレゴールデンエイジに必要な基礎体力や運動感覚を育む動きを入れています。部屋すぽに継続して参加いただくことで、例えば逆上がりに必要な筋力や柔軟性といった基礎体力や、空間認知や平衡感覚といった運動感覚を育むことができます。
A.
ご自身が映ることを気にされる場合は、ビデオ設定をオフにしてご参加いただけます。また、お家の中が映りたくない方は、バーチャル背景設定にしていただくと、ご自身は映ったまま、背後が映らないようになります。
A.
接続が不安な方は、03-6206-0984にお電話ください。レッスン中はサポートデスクが待機しております。
A.
入会いただけます。初月に参加される分のレッスン費用は1回あたり1,000円(税別)にてご入会時にお支払ください。
A.
レッスンを休む場合、開始時間までにご連絡いただけましたら、3ヶ月以内に他クラスへ振替が可能です。

お試し申し込み

■希望の日程を3つまでお選びください。

お申し込みの前に必ず利用規約同意書を確認してください。